quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

Vai fazer exercícios? Não se esqueça da dieta

Fazer exercícios é essencial para uma vida saudável. Faz bem para o corpo e para a mente, tanto física quanto psicologicamente.

Só o exercício, no entanto, não é o suficiente. Uma alimentação saudável e equilibrada é necessária para os resultados chegarem.

Confira como:

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quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

De onde vem a prisão do ventre?

Sabe quando você acorda pesado, com aquela sensação de inchaço? É... constipação intestinal é um problema seríssimo, que pode nos causar muitas dores de cabeça!

Saiba com a gente como ela acontece, e fique preparado para evitá-la e se sentir sempre leve e com bem estar!

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